Por hoje só nos resta o presente
   Que acabou de se fazer passado
   Que o daqui pra frente acabou de virar ontem.
   Perder tempo
   Não acrescentar
   E diminuir...
Simplesmente deixar ir!



Chris Cyrne
    

5 anos s passaram!

      5 anos se passaram, muitas coisas mudaram, o que mais mudou nesse tempo foi euzinha!
     Mais atitude, mais paciência, mais respeito comigo mesma.
     Resumo do que aconteceu nesses  5 anos não vou fazer. A preocupação de hoje é daqui pra frente, contudo com a sabedoria de não repetir os mesmos erros, de repetir os acertos e ainda aperfeiçoá-los.
      Seja bem vinda!
      2018, 35 anos! Eu estou aqui!


                                 Chris Cyrne

VQV 2013

Chegando em mais um fim de ano, finalizando mais um ciclo, momento de reflexão, momentos de introspecção, mas também momento de querer estar junto daqueles que nos renovam a energia, daquelas amizades que nos fazem rir, que nos fazem lembrar de onde viemos e que nos mostram pra onde podemos ir, onde podemos chegar... O céu é o limite...

Momento de refazer, de reconstruir, de recomeçar, de se renovar, de se permitir... De fazer acontecer.

Também é um bom momento de agradecer, de relevar, de perdoar, de abstrair tb. 

Momento de lembrar que todo tempo é tempo pra iniciar, reiniciar...

Feliz Natal e 2013 recheado de coisas boas, maravilhosas, de FÉ, FORÇA, SABEDORIA, SAÚDE.

Chris Cyrne

Dalai Lama

"Melhorar o mundo é melhorar os seres humanos. A compaixão é a compreensão da igualdade de todos os seres, é o que nos dá força interior. Se só pensarmos em nós mesmos, nossa mente fica restrita. Podemos nos tornar mais felizes e, da mesma forma, comunidades, países, um mundo melhor. A medicina já constatou que quem é mais feliz tem menos problemas de saúde. Quando cultivamos a compaixão temos mais saúde."

                                                                                                                  Dalai Lama.

· Dê mais às pessoas, MAIS do que elas esperam, e faça com alegria.

· Decore seu poema favorito.

· Não acredite em tudo que você ouve, gaste tudo o que você tem e durma tanto quanto você queira.

· Quando disser "Eu te amo" olhe as pessoas nos olhos.

· Fique noivo pelo menos seis meses antes de se casar.

· Acredite em amor à primeira vista.

· Nunca ria dos sonhos de outras pessoas.

· Ame profundamente e com paixão.

· Você pode se machucar, mas é a única forma de viver a vida completamente.

· Em desentendimento, brigue de forma justa, não use palavrões.

· Não julgue as pessoas pelo seus parentes.

· Fale devagar mas pense com rapidez.

· Quando alguém perguntar algo que você não quer responder, sorria e pergunte: "Porque você quer saber?".

· Lembre-se que grandes amores e grandes conquistas envolvem riscos.

· Ligue para sua mãe.

· Diga "saúde" quando alguém espirrar.

· Quando você se deu conta que cometeu um erro, tome as atitudes necessárias.

· Quando você perder, não perca a lição.

· Lembre-se dos três Rs: Respeito por si próprio, respeito ao próximo e responsabilidade pelas ações.

· Não deixe uma pequena disputa ferir uma grande amizade.

· Sorria ao atender o telefone, a pessoa que estiver chamando ouvirá isso em sua voz.

· Case com alguém que você goste de conversar. Ao envelhecerem suas aptidões de conversação serão tão importantes quanto qualquer outra.

· Passe mais tempo sozinho.

· Abra seus braços para as mudanças, mas não abra mão de seus valores.

· Lembre-se de que o silêncio, às vezes, é a melhor resposta.

· Leia mais livros e assista menos TV.

· Viva uma vida boa e honrada. Assim, quando você ficar mais velho e olhar para trás, você poderá aproveitá-la mais uma vez.

· Confie em Deus, mas tranque o carro.

· Uma atmosfera de amor em sua casa é muito importante. Faça tudo que puder para criar um lar tranquilo e com harmonia.

· Em desentendimento com entes queridos, enfoque a situação atual.

· Não fale do passado.

· Leia o que está nas entrelinhas.

· Reparta o seu conhecimento. É uma forma de alcançar a imortalidade.

· Seja gentil com o planeta.

· Reze. Há um poder incomensurável nisso.

· Nunca interrompa enquanto estiver sendo elogiado.

· Cuide da sua própria vida.

· Não confie em alguém que não fecha os olhos enquanto beija.

· Uma vez por ano, vá a algum lugar onde nunca esteve antes.

· Se você ganhar muito dinheiro, coloque-o a serviço de ajudar os outros, enquanto você for vivo. Esta é a maior satisfação de riqueza.

· Lembre-se que o melhor relacionamento é aquele em que o amor de um pelo outro é maior do que a necessidade de um pelo outro.

· Julgue seu sucesso pelas coisas que você teve que renunciar para conseguir.

· Lembre-se de que seu caráter é seu destino.

· Usufrua o amor e a culinária com abandono total.

                                                                                             Dalai Lama
"As melhores coisas da vida, não podem ser vistas nem tocadas, mas sim sentidas pelo coração"                                                                                               Dalai Lama

Gostei demais! "Manual da mulher Bem Resolvida"

corrida minha terapia!

A terapia!

Voltei a dar meus passos, a caminhar e correr com minhas próprias pernas, e dessa segunda vez não foi com a melhor companhia, minha querida Kiki, que sempre me deu forças, motivação para terminar os 8km do calçadão até a via costeira, que sempre disposta a compartilhar da minha vida, e eu sempre atenta as suas colocações. Mas a saudade dela, o rumo que a vida leva tb me fez voltar, tava precisando da terapia, do meu momento, porém agora, sem as conversas sem fim mesmo correndo a 10km/h... acho que só a gente consegue fazer isso. kkkkk

A corrida, vai ser o ponto de partida, é a minha terapia, que por enquanto ainda estou na minha terceira sessão, e de uma coisa tenho certeza, posso até dar férias de alguns dias, mas não quero parar.

Quando corro é um momento único que concentro em mim, quando consigo não pensar em nada, quando penso e repenso nos meus objetivos de vida, reflito, viajo literalmente.

É quando nos damos conta o quanto somos mutantes, eu pelo menos sou... Pois começo a correr inicialmente para me manter em forma, nos minutos seguintes o meu objetivo muda, e corro pra fazer maior percurso, depois corro contra o relógio pra diminuir o tempo, corro pra ultrapassar um corredor anônimo que aparece na minha frente, depois corro para admirar o nosso litoral, depois corro pq gosto da liberdade de sentir o vento no rosto,  a brisa do mar, o sol que nos dá energia e vitamina D (rsrsrsr), corro pq liberamos endorfina e nos dá um prazer tão bom... e ainda corro pq ainda tenho vontade de entrar naquela roupa de 5 anos atrás, pq quero "afinar" as pernas e não parecer um jogador de futebol de mini-saia.

E não basta ser terapia por terapia, ainda é BB - Boa e Barata-, pois nos oferece inúmeros benefícios, só pagamos de 6 em 6 meses, ou até de ano em ano, com a compra de um bom tenis. As vezes damos até um up grade com meias de compressão, com uma viseira da moda, pois os acessórios ajudam a melhorar a performance, a motivação, aumenta nossa auto-estima, melhoramos o humor, correr faz bem pra saúde-mental-física... CORPO e ALMA.

Corrida, é uma palavra no feminino, pois é complexa e paradoxal, adjetivos que caracterizam bem o universo das mulheres... Pois para se livrar e amenizar a correria do nosso dia-dia, eu consigo aliviar com uma boa corrida.

São 20 anos jogando voleibol, e muitos ensinamentos, mas correr faz mudar de atitude. Mostra que nosso maior adversário somos nós mesmos, é o nosso corpo, nossa cabeça, nossa atitude que vai nos guiar...

Que a todo instante temos que encontrar uma motivação pra seguir em frente e alcançar o ponto de chegada.

Já estou ansiosa para minhas próximas sessões, elas podem ser de 6, 8, 10 km... com um objetivo de chegar nos 21km em novembro. E vou seguindo com minha terapia, cheia de vontade, de refletir,de pensar em nada, de curti a natureza... de me curtir.

vamos  correr, ou, vamos a terapia?

Chris Cyrne

ISABEL ALLENDE

"É isso que pretendo  com minha cambaleante prática espiritual: desfazer-me dos sentimentos negativos que me impedem de caminhar com desenvoltura. Quero transformar a raiva em energia criativa e a culpa numa zombateira aceitação de minhas faltas; quero varrer para fora a arrogância e a vaidade. Não me iludo, nunca alcançarei o desprendimento absoluto, a autêntica compaixão ou o estado de êxtase dos iluminados - parece que não levo jeito para santa -, mas posso aspirar às migalhas: menos amarras, um pouco de carinho pelos outros, a alegria de uma consciência limpa."

ISABEL ALLENDE em A soma dos dias.