VQV 2013

Chegando em mais um fim de ano, finalizando mais um ciclo, momento de reflexão, momentos de introspecção, mas também momento de querer estar junto daqueles que nos renovam a energia, daquelas amizades que nos fazem rir, que nos fazem lembrar de onde viemos e que nos mostram pra onde podemos ir, onde podemos chegar... O céu é o limite...

Momento de refazer, de reconstruir, de recomeçar, de se renovar, de se permitir... De fazer acontecer.

Também é um bom momento de agradecer, de relevar, de perdoar, de abstrair tb. 

Momento de lembrar que todo tempo é tempo pra iniciar, reiniciar...

Feliz Natal e 2013 recheado de coisas boas, maravilhosas, de FÉ, FORÇA, SABEDORIA, SAÚDE.

Chris Cyrne

Dalai Lama

"Melhorar o mundo é melhorar os seres humanos. A compaixão é a compreensão da igualdade de todos os seres, é o que nos dá força interior. Se só pensarmos em nós mesmos, nossa mente fica restrita. Podemos nos tornar mais felizes e, da mesma forma, comunidades, países, um mundo melhor. A medicina já constatou que quem é mais feliz tem menos problemas de saúde. Quando cultivamos a compaixão temos mais saúde."

                                                                                                                  Dalai Lama.

· Dê mais às pessoas, MAIS do que elas esperam, e faça com alegria.

· Decore seu poema favorito.

· Não acredite em tudo que você ouve, gaste tudo o que você tem e durma tanto quanto você queira.

· Quando disser "Eu te amo" olhe as pessoas nos olhos.

· Fique noivo pelo menos seis meses antes de se casar.

· Acredite em amor à primeira vista.

· Nunca ria dos sonhos de outras pessoas.

· Ame profundamente e com paixão.

· Você pode se machucar, mas é a única forma de viver a vida completamente.

· Em desentendimento, brigue de forma justa, não use palavrões.

· Não julgue as pessoas pelo seus parentes.

· Fale devagar mas pense com rapidez.

· Quando alguém perguntar algo que você não quer responder, sorria e pergunte: "Porque você quer saber?".

· Lembre-se que grandes amores e grandes conquistas envolvem riscos.

· Ligue para sua mãe.

· Diga "saúde" quando alguém espirrar.

· Quando você se deu conta que cometeu um erro, tome as atitudes necessárias.

· Quando você perder, não perca a lição.

· Lembre-se dos três Rs: Respeito por si próprio, respeito ao próximo e responsabilidade pelas ações.

· Não deixe uma pequena disputa ferir uma grande amizade.

· Sorria ao atender o telefone, a pessoa que estiver chamando ouvirá isso em sua voz.

· Case com alguém que você goste de conversar. Ao envelhecerem suas aptidões de conversação serão tão importantes quanto qualquer outra.

· Passe mais tempo sozinho.

· Abra seus braços para as mudanças, mas não abra mão de seus valores.

· Lembre-se de que o silêncio, às vezes, é a melhor resposta.

· Leia mais livros e assista menos TV.

· Viva uma vida boa e honrada. Assim, quando você ficar mais velho e olhar para trás, você poderá aproveitá-la mais uma vez.

· Confie em Deus, mas tranque o carro.

· Uma atmosfera de amor em sua casa é muito importante. Faça tudo que puder para criar um lar tranquilo e com harmonia.

· Em desentendimento com entes queridos, enfoque a situação atual.

· Não fale do passado.

· Leia o que está nas entrelinhas.

· Reparta o seu conhecimento. É uma forma de alcançar a imortalidade.

· Seja gentil com o planeta.

· Reze. Há um poder incomensurável nisso.

· Nunca interrompa enquanto estiver sendo elogiado.

· Cuide da sua própria vida.

· Não confie em alguém que não fecha os olhos enquanto beija.

· Uma vez por ano, vá a algum lugar onde nunca esteve antes.

· Se você ganhar muito dinheiro, coloque-o a serviço de ajudar os outros, enquanto você for vivo. Esta é a maior satisfação de riqueza.

· Lembre-se que o melhor relacionamento é aquele em que o amor de um pelo outro é maior do que a necessidade de um pelo outro.

· Julgue seu sucesso pelas coisas que você teve que renunciar para conseguir.

· Lembre-se de que seu caráter é seu destino.

· Usufrua o amor e a culinária com abandono total.

                                                                                             Dalai Lama
"As melhores coisas da vida, não podem ser vistas nem tocadas, mas sim sentidas pelo coração"                                                                                               Dalai Lama

Gostei demais! "Manual da mulher Bem Resolvida"

corrida minha terapia!

A terapia!

Voltei a dar meus passos, a caminhar e correr com minhas próprias pernas, e dessa segunda vez não foi com a melhor companhia, minha querida Kiki, que sempre me deu forças, motivação para terminar os 8km do calçadão até a via costeira, que sempre disposta a compartilhar da minha vida, e eu sempre atenta as suas colocações. Mas a saudade dela, o rumo que a vida leva tb me fez voltar, tava precisando da terapia, do meu momento, porém agora, sem as conversas sem fim mesmo correndo a 10km/h... acho que só a gente consegue fazer isso. kkkkk

A corrida, vai ser o ponto de partida, é a minha terapia, que por enquanto ainda estou na minha terceira sessão, e de uma coisa tenho certeza, posso até dar férias de alguns dias, mas não quero parar.

Quando corro é um momento único que concentro em mim, quando consigo não pensar em nada, quando penso e repenso nos meus objetivos de vida, reflito, viajo literalmente.

É quando nos damos conta o quanto somos mutantes, eu pelo menos sou... Pois começo a correr inicialmente para me manter em forma, nos minutos seguintes o meu objetivo muda, e corro pra fazer maior percurso, depois corro contra o relógio pra diminuir o tempo, corro pra ultrapassar um corredor anônimo que aparece na minha frente, depois corro para admirar o nosso litoral, depois corro pq gosto da liberdade de sentir o vento no rosto,  a brisa do mar, o sol que nos dá energia e vitamina D (rsrsrsr), corro pq liberamos endorfina e nos dá um prazer tão bom... e ainda corro pq ainda tenho vontade de entrar naquela roupa de 5 anos atrás, pq quero "afinar" as pernas e não parecer um jogador de futebol de mini-saia.

E não basta ser terapia por terapia, ainda é BB - Boa e Barata-, pois nos oferece inúmeros benefícios, só pagamos de 6 em 6 meses, ou até de ano em ano, com a compra de um bom tenis. As vezes damos até um up grade com meias de compressão, com uma viseira da moda, pois os acessórios ajudam a melhorar a performance, a motivação, aumenta nossa auto-estima, melhoramos o humor, correr faz bem pra saúde-mental-física... CORPO e ALMA.

Corrida, é uma palavra no feminino, pois é complexa e paradoxal, adjetivos que caracterizam bem o universo das mulheres... Pois para se livrar e amenizar a correria do nosso dia-dia, eu consigo aliviar com uma boa corrida.

São 20 anos jogando voleibol, e muitos ensinamentos, mas correr faz mudar de atitude. Mostra que nosso maior adversário somos nós mesmos, é o nosso corpo, nossa cabeça, nossa atitude que vai nos guiar...

Que a todo instante temos que encontrar uma motivação pra seguir em frente e alcançar o ponto de chegada.

Já estou ansiosa para minhas próximas sessões, elas podem ser de 6, 8, 10 km... com um objetivo de chegar nos 21km em novembro. E vou seguindo com minha terapia, cheia de vontade, de refletir,de pensar em nada, de curti a natureza... de me curtir.

vamos  correr, ou, vamos a terapia?

Chris Cyrne

ISABEL ALLENDE

"É isso que pretendo  com minha cambaleante prática espiritual: desfazer-me dos sentimentos negativos que me impedem de caminhar com desenvoltura. Quero transformar a raiva em energia criativa e a culpa numa zombateira aceitação de minhas faltas; quero varrer para fora a arrogância e a vaidade. Não me iludo, nunca alcançarei o desprendimento absoluto, a autêntica compaixão ou o estado de êxtase dos iluminados - parece que não levo jeito para santa -, mas posso aspirar às migalhas: menos amarras, um pouco de carinho pelos outros, a alegria de uma consciência limpa."

ISABEL ALLENDE em A soma dos dias.

Use uma boa resposta!!

Aprendi uma boa!!


"Fulana chega em casa que estava seu marido e sua irmã e diz pra irmã: - Mana, olha a saia que comprei!?"
"O marido se metendo na conversa, diz: - Eu não gostei nada, muita feia!"
"A irmã, sem papas na língua responde pro cunhado: - Então não use!"


kkkkk, muita boa a resposta...
Tantas coisas que uso, que faço (as tatuagens), agora já tenho a resposta na ponta da língua!!!
kkkkkkk

Chris Cyrne

Bola de neve

Outro dia estava precisando trabalhar e me dedicar 110%, mas a cabeça não tava pra isso... a vida fora do trabalho conseguiu me influenciar... mesmo sabendo que isso iria me atrapalhar tava difícil concentrar, me doar para os alunos.

Mas felizmente trabalhar com gente apesar de ser extremamente difícil é algo recompensador, engrandecedor, e a troca de experiências, sempre nos faz ver que, sim, todos sempre, SEMPRE, teremos problemas, que trabalho dá trabalho, que educar é trabalhoso, gratificante, porém responsabilidade árdua. Que pra estabelecer relações de amizade, trabalho, amorosas é preciso estar disposto para ceder, respeitar, aberto a sugestões, cumplicidade, paciência... e sei lá mais o quê?!?!?

Sim, mas voltando ao assunto, não me entreguei como deveria ao trabalho, a impaciência era evidente, e insisto, sabia que isso não era bom... mas burramente insisti em não melhorar. Perdão! tentei, mas não o suficiente, não mudei de coração, mudei superficialmente, criei uma barreira que quem me conhece pôde ver.

O distanciamento dos problemas, não encará-los, por hora, nos faz pensar que problemas não temos mais, sair da realidade é bom, para aliviar as tensões, mas depois voltar a vida, nooossaaaa!!! é duro... as coisas parecem ter virado uma bola de neve o que era um probleminha, virou um problemão. O que antes era difícil de resolver, parece ter ficado impossível...

E agora me pergunto, como seria mais fácil ser transparente, ágil, responsável, e que mesmo tentando fazer o "correto" se errarmos não foi por maldade, isso alivia a culpa, ameniza a consciência. E se a intransigência em pessoa te perturba, fuck off, só posso dizer isso. Mas calma, o fuck off é ligado no perfil "silencioso". Pra mim, isso é suficiente.

Pois bem, tendo toda uma teoria para seguir a vida... eu como a imperfeição em pessoa, não me desmerecendo, errei e sofri as consequências, agora, de cabeça mais "fria", com vontade de jogar tudo pro ar, sim... estou disposta a aceitar as críticas, e fazer uma auto-reflexão de como foi realizado o trabalho, auto-avaliação, tentando manter um distanciamento, é claro! 

E sabe o que constatei!!! Eu não dei o meu melhor, não queria dar, como poderia?!? Perdão, mais uma vez, poderia sim... mas não me esforcei para isso, assim como achei cômodo justificar a falta de comprometimento com outros "abalos" da vida pessoal. E no que deu, uma bola de neve mais uma vez, antes só tinha um pro, e depois viraram dois...

Mas enfim, nada como o tempo, como alguns sacodes, como voltar a vida real. E saber que tudo pode ter um recomeço, que podemos ser essa metamorfose ambulante (como disse o poeta Raul), que a mudança é necessária, e que a mulher de ontem jamais será a mulher de hoje, e muito menos a mulher de amanhã. É isso que podem esperar de mim.

Sim... sei que em algum momento vou repetir o erro, mas  vou me policiar pra não repeti-lo.
E apesar de sermos um, único, e só!! A racionalidade nos fez capaz de distinguir as coisas, o certo do errado, trabalho da vida pessoal, entre outros...

assim sigo!!

Chris Cyrne

responsabilidade sem garantias.

Responsabilidade, cuidado, limites, confiança, amor, carinho, dedicação. E tantos outros adjetivos, ações, atitudes, que são necessários para a "fórmula" de ser pai, mãe, e tudo isso, e anos de tudo isso... valores, princípios, nunca nos garantirão se estamos fazendo a coisa certa.

Rotina

Quem disse que rotina não é bom?!
Aí que saudade de ter uma rotina, que saudade da MINHA rotina, da que eu escolhi... dos meus horários corridos com meus filhos, das minhas refeições em casa ou em qlq lugar com meus pais, do almoço de domingo na casa da vovó. Do meu trabalho que gosto tanto de fazer, das coisas pra resolver que sempre tem, dos meus treinos de voleibol terça, quinta, sábado, domingo... por mim, ainda treinaria todos os dias. dos horários mais inusitados da musculação.
Das ligações sem compromisso das verdadeiras amizades, ai adoooooroooooo.

De volta a minha rotina!!
love my life!!

Buááááá´kkkkkkkkkkk

SIM, EU FAÇO PIADA!!!
ANTES TRAGICÔMICA, QUE SÓ SER TRÁGICA.


sem esquecer que cômico rima com irônico...






#ficaadica.

Chris Cyrne

Iniciando o caminho inverso!

Hoje eu comecei oficialmente o caminho inverso, de atleta dentro das quadras para mãe nas arquibancadas.
Gabi participou do seu primeiro torneio de voleibol, Jerninhos, toda linda, participativa, alegre... tão orgulhosa... o tempo passa. Dez anos nessa brincadeira mais que séria de ser mãe.
Além de ser meu maior orgulho, também é de toda família que sempre está do nosso lado.
Obrigada sempre... a todos.

Sim, é verdade!!! é mais difícil ficar na arquibancada na torcida, que estar dentro da quadra... não temos o controle da situação. kkkkkk
valeu Gabriela Cyrne, te amo muito. que venham mais e mais jogos de volei, apresentações de GR, e tudo mais que vc quiser, sempre estarei aqui do seu lado e na primeira fileira.

Chris Cyrne

Insight

O que devemos dar valor nessa vida?

Através da vida vivida sem pressa, com os pés no chão, coração tranquilo, paz de espírito, reflexões, e orações, conversas (trocas),  aquele tempo só pra mim, falar menos e escutar mais.

O melhor da vida é viver com o amor, e mesmo assim rodeada dele, é capaz de sentir solidão, de sentir que falta algo.

E por ironia do destino a vida conspirar a favor de algo... 

só pra lembrar que o que senti falta foi Dele.

Chris Cyrne

Adele - Set Fire to the Rain/ ta virando mania...

TIME

Tem como entender quando se perde o time, quando o tempo passou, e as coisas mudam?!?
Tem como entender as explicacoes desnecessarias e sem fundamentos?!
Tem como entender que se perde, se ganha, e nem sempre se ganha?!?
Tem como se achar o centro do mundo e auto-suficiente o suficiente pra ser melhor que todos?!
Tem!!!!
Quando se perde o time da coisa, quando se perde a nocao que nem tudo pode ser do nosso jeito, precisamos ser maleaveis, flexiveis... e admitir que aquela pessoa se deu meulhor com a outra... tem gente que acha que so ela presta, nao e assim.
A oportunidade foi dada, aproveitada?!?
O time passou... mudou.


e sigo na onda... #fica a dica.

Chris Cyrne

TESTEMUNHA INQUIETA

CONHEÇAM... SURPREENDAM-SE... SIGAM...

LEIAM.

http://testemunhainquieta.blogspot.com/

Inspiração!

 As vezes achamos que é preciso ter tristeza, infelicidade, angústias para alimentar a inspiração.

Mas é tão masoquista esse pensamento, tão infeliz, e tão desnecessário que deixamos de contemplar a felicidade com a "simplicidade" que é viver, que é o cotidiano, que é o contemplar o sol radiante com 40°c, que é acordar cedo e vêr seus filhos dormindo feito anjinhos, que é passar o dia na praia com a família, que é chegar na casa dos pais e conversar, a satisfação de trabalhar com o que gosta e acredita, uma corrida, um treino desgastante e satisfatório, jantar com o marido, encontros e desencontros que a vida nos guarda...

O vida precisa ser vivida em todos os setores com inspiração desde o momento que acordamos até a hora de dormir, pois até assim os sonhos ou pesadelos serão inspiradores.

sim... só posso falar por mim.

INSPIRE-SE PRA VIVER.

Chrris Cyrne

Família Kiki ou será Família Pato?!?

Lembrei do meu blog hj, pq senti saudades de vc, agora é de vcs, né?
Super feliz, animada, ansiosa (é claro) com a chegada de um sobrinho ou sobrinha que pra mim já é um baby lindo!!
Queria estar perto fisicamente pra ver a barriga saradíssima crescendo, mas ainda bem q a tecnologia quebra um pouco dessa distância.
Como sempre estou na torcida, não preciso enumerar que serei a tia da praia, do esporte, do parquinho do shopping, do parque das dunas, da casa de praia em Pirangi, pq na Redinha já tá lotado kkkk.
Enfim, estou e estarei sempre por aqui pra sempre.
Desejo ao Baby saúde sempre, felicidades sempre e muito amor que tenho certeza que não faltará.

Bjos e saudades mta mta.
Fica com DEUS meus Kiki-Patinhos que amo tanto.

Chris Cyrne

2012 chegou, e apesar dos pesares, da perda... a família reunida é capaz de superar, de se  renovar e o tempo fará o resto.
Pois na entrada de 2012  com meus filhos, marido, meus pais... e assim digo, entramos com pé direto.
FORÇA, SUPERAÇÃO, SAÚDE.



Chris Cyrne